การ ดูแล และ ข้อควรระวัง
คลินิกความงามเพื่อคุณ VANDS CLINIC
วันนี้คุณพอใจกับการรักษาและบริการหรือไม่?
เราจะแนะนำเกี่ยวกับการรักษาและข้อควรระวังหลังขั้นตอน
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดคลิกปุ่มด้านล่าง
โปรดติดต่อเราและเราจะตอบกลับอย่างรวดเร็ว!
เราจะเป็นคลินิกของคุณ ที่ดีและพัฒนาตามความคิดเห็นของคุณ
BOTOX
  • <p>1.หลังฉีด 4 ชั่วโมง คุณสามารถล้างหน้าและอาบน้ำได้ และแต่งหน้าได้ในวันถัดไป</p>
  • <p>2. หลังฉีดโบท็อกซ์ 1 สัปดาห์ โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. ผลหลังฉีดจะเริ่มปรากฏเร็วสุด 3-4 วัน และโดยทั่วไปจะเริ่มปรากฏหลังจาก 1 สัปดาห์ หากไม่มีผลหลังจาก 2 สัปดาห์ โปรดติดต่อมาที่โรงพยาบาล (โบท็อกซ์ริ้วรอยใช้เวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ โบท็อกซ์ลดดล้ามเนื้อกรามและร่างกาย ใช้เวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์) </p>
  • <p>4. โบท็อกซ์มีผลประมาณ 3 เดือน สำหรับผู้ที่ต้องการคงประสิทธิภาพไว้ แนะนำฉีดทุก 3 ถึง 6 เดือน </p>
  • <p>5. อาจมีอาการบวมหรือช้ำหลังฉีด ซึ่งมักจะหายไปหลังจากผ่านไปประมาณ 1 ถึง 2 สัปดาห์ </p>
  • <p>6. อาการู้สึกไม่สบายที่เกิดจากไม่สามารถขยับกล้ามเนื้อได้หลังฉีด จะถูกปรับให้ชินกับสภาพภายในหนึ่งเดือน หากอาการไม่สบายมีอาการรุนแรงมาก แนะนำให้คุณมาที่โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา หลังจาก 3 เดือนจะกลับส่ภาพเดิมก่อนฉีด</p>
  • <p>7. หากพบอาการผิดปกติบริเวณที่ทำการรักษา เช่น เจ็บ แสบ ร้อน หรือคัน ในบริเวณที่ฉีดนานกว่า 4 วัน โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
FILLER
  • <p>1.หลังฉีดฟิลเลอร์ 4 ชั่วโมง คุณสามารถล้างหน้าและอาบน้ำได้ และแต่งหน้าได้ในวันถัดไป</p>
  • <p>2. หลังฉีดฟิลเลอร์ 1 สัปดาห์ โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. ปริมาณอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงเล็กน้อยหลังฉีดเป็นปฏิกิริยาปกติ </p>
  • <p>4. การเสียรูปอาจเกิดขึ้นได้หากใช้แรงกดกับบริเวณที่ทำการฉีด เช่น การกดหรือการบีบ </p>
  • <p>5. อาจมีอาการบวมหรือช้ำหลังจากฉีดฟิลเลอร์ ซึ่งเกิดขึ้นชั่วคราวและหายไปหลังจากผ่านไป 1 ถึง 2 สัปดาห์ </p>
  • <p>6. หากบริเวณที่ฉีดฟิลเลอร์มีอาการบวมอย่างรุนแรง และมีอาการปวดหรือมีความร้อนรุนแรง สีผิวเปลี่ยนเป็นสีดำหรือขาว หรือมีแผลพุพองหรือตกสะเก็ด โปรดติดต่อโรงพยาบาลทันที </p>
  • <p>7. อย่าลืมทานยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดแก้อักเสบตามที่กำหนดให้ตรงเวลา</p>
BANDING INJECTION
  • <p>1. หลังฉีด 4 ชั่วโมง คุณสามารถล้างหน้าและอาบน้ำได้ และแต่งหน้าได้ในวันถัดไป</p>
  • <p>2. หลังฉีด 1 สัปดาห์ กรุณางดดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. ผลหลังฉีดจะเริ่มปรากฏขึ้น 3 ถึง 7 วัน และแนะนำให้ฉีด 3 ถึง 6 ครั้งทุกสัปดาห์</p>
  • <p>4. ผลและระยะเวลาหลังฉีดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่แต่ละบุคคล ทั้งนิสัยการกินและปริมาณไขมัน</p>
  • <p>5. อาจมีอาการบวมหรือช้ำหลังฉีด และการแพ้ยาอาจเกิดขึ้นได้ในบางกรณี</p>
  • <p>6. หากพบเห็นความผิดปกติ เช่น เจ็บ แสบ ร้อน หรือคันบริเวณที่ฉีดนานมากกว่า 4 วัน โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
HIFU LIFTING LASER (SHURINK, LINEARZ)
  • <p>1.ในวันที่ทำไฮฟู่ หลังทำคุณสามารถล้างหน้า แต่งหน้า และอาบน้ำได้</p>
  • <p>2. หลังทำไฮฟู่1 สัปดาห์ โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. หลังทำไฮฟู่ คุณอาจรู้สึกร้อน แดง บวม และปวดชั่วคราวที่ใบหน้า ซึ่งจะค่อยๆ หายเมื่อเวลาผ่านไป</p>
  • <p>4. อาการบวมโดยส่วนใหญ่จะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ หากรู้สึกไม่สบายตัวและมีอาการร้อนผ่าว สามารถประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการได้</p>
  • <p>5. แนะนำให้ทาครีมฟื้นฟูผิวเติมความชุ่มชื้นและครีมกันแดดทุกวัน เพื่อลดการระคายเคืองของผิวหน้า</p>
  • <p>6. โดยทั่วไป การฟื้นฟูกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนมีระยะเวลา1 ถึง 6 เดือนหลังทำ และผลของการยกกระชับผิวอาจเกิดขึ้นได้ และผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล</p>
  • <p>7. หากมีอาการผิดปกติอื่นๆ ที่สงสัยว่าเป็นแผลไฟไหม้ เช่น ตุ่มพองบริเวณที่ทำ โปรดติดต่อมาที่โรงพยาบาล</p>
RADIO FREQUENCY LIFTING(INMODE)
  • <p>1.ในวันที่ทำโกจูพา หลังทำคุณสามารถล้างหน้า แต่งหน้า และอาบน้ำได้</p>
  • <p>2. หลังทำโกจูพา 1 สัปดาห์ โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. หลังทำโกจูพา คุณอาจรู้สึกร้อน แดง บวม และปวดชั่วคราวที่ใบหน้า ซึ่งจะค่อยๆ หายเมื่อเวลาผ่านไป</p>
  • <p>4. แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพราะจะได้ผลที่ดีกว่า เพื่อให้สามารถรักษาความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ</p>
  • <p>5. แนะนำให้ทาครีมฟื้นฟูผิวเติมความชุ่มชื้นและครีมกันแดดทุกวัน เพื่อลดการระคายเคืองของผิวหน้า</p>
  • <p>6.โดยทั่วไป จะเห็นผลหลังการทำ 2-4 สัปดาห์ และเพื่อผลที่ชัดเจนและต่อเนื่อง แนะนำให้ทำซ้ำประมาน 3 ครั้งขึ้นไป ใน ช่วงเวลา 2-4 สัปดาห์</p>
  • <p>7. หากมีอาการผิดปกติอื่นๆ ที่สงสัยว่าเป็นแผลไฟไหม้ เช่น ตุ่มพองบริเวณที่ทำ โปรดติดต่อมาที่โรงพยาบาล</p>
POTENZA LASER
  • <p>1.สามารถล้างหน้า,แต่งหน้า และอาบน้ำได้ตามปกติ ณ วันที่ทำลิฟติ้ง</p>
  • <p>2. พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอลล์,สูบบุหรี่,จิมจิลบัง,ซ่าวน่าและการออกกำลังกายหนักๆแระมาณ1อาทิตย์</p>
  • <p>3.หลังจากทำ อาจมีอาการร้อน,บวมแดงเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติและจะค่อยๆ จางลง</p>
  • <p>4. แนะนำให้ทาครีมบำรุงและครีมกันแดดอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้า</p>
  • <p>5. แนะนำทำอย่างน้อย 3 ครั้งในช่วงเวลา 1 เดือน</p>
  • <p>6. หลังจากผ่านไปประมาณ 3 ถึง 4 วัน อาจมีปัญหาผิวเกิดขึ้นได้ แนะนำอย่าสัมผัสผิว โปรดติดต่อโรงพยาบาลหากพบสิ่งผิดปกติที่สงสัยว่าเป็นแผลไหม้ เช่น ตุ่มพอง บริเวณที่ทำการรักษา</p>
FRAXEL
  • <p>1.สามารถล้างหน้าเบาๆได้หลังทำ งดแต่งหน้าเป็นเวลา 2-3 วัน และใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น/ฟิ้นฟูผิว</p>
  • <p>2.หลังทำ 1 สัปดาห์ กรุณางดดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3.หลังทำ อาจมีอาการไข้ แดง บวม และปวดชั่วคราว ซึ่งจะค่อยๆ หายไปตามระยะเวลา</p>
  • <p>4.หลังทำผิวอาจมีอาการตกสะเก็ดได้ ปล่อยให้หลุดเองตามธรรมชาติ</p>
  • <p>5.แนะนำให้ทาครีมฟื้นฟูผิวและให้ความชุ่มชื้นและทาครีมกันแดดเพื่อลดการระคายเคืองของผิว</p>
  • <p>6.แนะนำให้ทำซ้ำอย่างน้อย 3 ถึง 5 ครั้งทุกๆ 3 ถึง 4 สัปดาห์</p>
  • <p>7.หากพบสิ่งผิดปกติใดๆ ที่สงสัยว่าเป็นแผลไหม้ เช่น ตุ่มพองบริเวณที่ทำการรักษา โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
PICO TONING
  • <p>1.หลังจากทำเลเซอร์พิโค่โทนิ่ง อาจรู้สึกเสียวซ่า แดง และบวม ซึ่งจะค่อยๆ บรรเทาลง </p>
  • <p>2.หลังจากทำเลเซอร์พิโค่โทนิ่ง ผิวอาจจะแห้ง ดังนั้นโปรดดูแลบำรุงด้วยครีมเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว</p>
  • <p>3. อย่าลืมทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่ไม่ทำให้ผิวแพ้อย่างเพียงพอ (จัดการฟื้นฟูผิว) </p>
  • <p>4. อย่าลืมทาครีมกันแดดหลังการทำเลเซอร์ทุกวัน</p>
  • <p>5. แนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไป ซาวน่า/จิมจิลบัง อาบน้ำร้อน และออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังทำเลเซอร์พิโค่โทนิ่ง </p>
  • <p>6. อาจมีอาการตกสะเก็ดเกิดขึ้นหลังเลเซอร์ แต่จะหายและหลุดเองตามธรรมชาติภายในหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้น โปรดอย่าแกะหรือลอกออกเอง</p>
  • <p>7. คุณสามารถล้างหน้าและแต่งหน้าในวันที่เลเซอร์ได้ แต่โปรดหลีกเลี่ยงการใช้สครับผิวหน้า</p>
  • <p>8. โปรดหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอาจหรือครีมบำรุงที่เน้นการลดริ้วรอย (ส่วนผสมเรตินอล)/เน้นความขาว ชั่วคราว </p>
  • <p>9. หากพบอาการผิดปกติบริเวณที่ทำการรักษา เช่น สิว คัน หรือแสบต่อเนื่องเกิน 3 วัน โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
SKIN BOOSTER
  • <p>1.หลังทำ 4 ชั่วโมง คุณสามารถล้างหน้าและอาบน้ำได้ และแต่งหน้าได้ในวันถัดไป</p>
  • <p>2. หลังทำโกจูพา 1 สัปดาห์ โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. หลังทำอาจมีอาการบวม ช้ำ คัน และแดง ซึ่งจะค่อยๆ หายไปหลังจากผ่านไปประมาณ 1 สัปดาห์</p>
  • <p>4. รอยเข็มหรือลายนูนอาจยังคงอยู่บนผิว แต่จะหายไปเองตามธรรมชาติหลังจาก 2-3 วัน</p>
  • <p>5. บริเวณที่ทำอาจเกิดอาการลอกออกหรืออาจมีเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่สามารถบรรเทาได้ด้วยการทามอยส์เจอร์ครีม หรือครีมที่ช่วยฟิ้นฟูผิว</p>
  • <p>6. ช่วงเวลาในการทำประมาณ 3 สัปดาห์ ถึง 3 เดือน แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ </p>
  • <p>7. หากพบอาการผิดปกติ เช่น เจ็บ แสบ ร้อน หรือคัน ในบริเวณที่ทำนานกว่า 4 วัน โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
THREAD LIFT
  • <p>1.หลังจากร้อยไหมแล้วสามารถล้างหน้าได้หลังผ่านไป 4 ชั่วโมง ทาผลิตภัณฑ์ Duoderm ที่แนบมาจนหายดีและระวังอย่าให้โดนน้ำบริเวณรอยเข็มจนกว่าจะหายดี (ปกติ 2-3 วัน) </p>
  • <p>2. เพื่อป้องกันการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ให้ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เป็นเวลา 5 วัน หากคุณมีประวัติแพ้ยาปฏิชีวนะ โปรดแจ้งให้เราทราบก่อน</p>
  • <p>3. แนะนำให้ประคบเย็นเล็กน้อยในบริเวณที่ร้อยไหมเป็นเวลา 3 วัน เพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วและลดอาการบวมช้ำ </p>
  • <p>4. หลังร้อยไหม โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ เป็นเวลา 1 สัปดาห์ </p>
  • <p>5. อาจเกิดรอยฟกช้ำ บวม ปวด และรู้สึกถึงสิ่งแปลกปลอม แต่ส่วนใหญ่จะหายได้ภายใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดแย่ลงหลังจากกินยาตามใบสั่งแพทย์ หรือหากสีผิวเปลี่ยนไป มีอาการคัน หรือร้อนอยู่ โปรดติดต่อโรงพยาบาลและเข้ามาพบแพทย์</p>
  • <p>6. ระวังอย่าอ้าปากกว้างเป็นเวลา 4 สัปดาห์เพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของไหมและการขาดของเส้นไหม (หลีกเลี่ยงการหาวหรือหัวเราะเสียงดัง) ระวังอย่าหันศีรษะโดยออกแรงมากจนเกินไป</p>
  • <p>7.การยกกระชับด้วยคลื่นอัลตราโซนิกภายใน 4 สัปดาห์หลังการร้อยไหมอาจส่งผลต่อการร้อยไหมได้ ดังนั้นโปรดปรึกษาเราก่อนล่วงหน้า</p>
  • <p>8. บางครั้งผิวหนังอาจมีอาการลอกออกมาบริเวณที่ร้อยไหม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล ในกรณีนี้โปรดอย่าสัมผัส และไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป</p>
V-OLET
  • <p>1.หลังทำ 4 ชั่วโมง คุณสามารถล้างหน้าและอาบน้ำได้ และแต่งหน้าได้ในวันถัดไป</p>
  • <p>2. หลังทำโกจูพา 1 สัปดาห์ โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. หลังทำอาจมีอาการบวม ช้ำ คัน และแดง ซึ่งจะค่อยๆ หายไปหลังจากผ่านไปประมาณ 1 สัปดาห์</p>
  • <p>4. ห้ามถูหรือกดบริเวณที่ฉีดมากเกินไป </p>
  • <p>5. ควรสังเกตว่าจะมีอาการบวมนานเกินกว่าหนึ่งสัปดาห์ เนื่องจากผลการสลายเซลล์ไขมันของ DCA จะเห็นผลตั้งแต่หนึ่งเดือนหลังจากทำ (อาจมีความแตกต่างของแต่ละบุคคล)</p>
  • <p>6. แนะนำให้ฉีด 2 ~ 3 ครั้งในช่วงเวลา 1เดือน</p>
  • <p>7. หากอาการปวดรุนแรงยังคงมีอยู่หลังฉีด โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
MOLE REMOVAL
  • <p>1.ก่อนอื่นแนะนำให้ไม่ให้โดนน้ำเป็นเวลา 2-3 วัน หลังจากนั้นล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำและเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเพื่อลดความชื้น </p>
  • <p>2.ก่อนที่สะเก็ดจะหลุดออกมา (ประมาณ 1 สัปดาห์) ให้ทาขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะหรือครีมฟื้นฟูผิว วันละ 4- 5 ครั้ง บริเวณทีเลเซอร์</p>
  • <p>3.ปล่อยให้สะเก็ดหลุดออกอย่างตามธรรมชาติห้ามถูหรือลอกออกเอง </p>
  • <p>4.หลีกเลี่ยงรังสียูวี เพื่อป้องกันการสร้างเม็ดสี หลังจากที่สะเก็ดหลุดออกแล้ว อย่าลืมทาครีมกันแดดให้ทั่ว สำหรับผู้ที่มีผิวคล้ำหรือจุดด่างดำ เม็ดสีอาจคงอยู่นานหลายเดือนหรือนานกว่านั้น </p>
  • <p>5.แต่งหน้าได้หลังสะเก็ดหลุดออกแล้ว (5-7 วัน) </p>
  • <p>6.โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ จนกว่าผิวจะเกิดการสร้างใหม่</p>
  • <p>7.หากพบอาการผิดปกติบริเวณที่ทำการรักษา โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
PEELING and ACNE TREATMENT
  • <p>1.หลังทำอาจเกิดรอยแดง รอยฉีด หรือเกิดสเก็ดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว </p>
  • <p>2. ในบางกรณี สะเก็ดขนาดเล็กอาจเกิดขึ้นบนบริเวณที่ทำการรักษา แต่อย่าเอาออกเองโดยเด็ดขาดปล่อยให้ลอกเองตามธรรมชาติ </p>
  • <p>3. ในระหว่างการรักษาสิว โปรดงดเว้นการรักษารายการอื่นๆ พร้อมกัน</p>
  • <p>4. กรณีที่มีน้ำในชั้นผิวซึมออกมา ให้ใช้สำลีค่อยๆ ซับออก</p>
  • <p>5. หลังทำคุณสามารถล้างหน้า แต่งหน้า และอาบน้ำได้</p>
  • <p>6. โปรดงดเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>7. แนะนำให้ทามอยส์เจอร์ครีมและครีมกันแดดด้วยทุกวัน เพื่อลดการระคายเคืองของผิวหนัง </p>
  • <p>8. โปรดหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอาง เช่น เน้นการลดริ้วรอย (ส่วนผสมเรตินอล)/การเน้นปรับผิวขาว </p>
  • <p>9. หากพบอาการผิดปกติบริเวณที่ทำการรักษา โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
BODY INJECTION
  • <p>1. หลังฉีด 4 ชั่วโมง คุณสามารถล้างหน้าและอาบน้ำได้ และแต่งหน้าได้ในวันถัดไป</p>
  • <p>2. หลังฉีด 1 สัปดาห์ กรุณางดดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ซาวน่า ออกกำลังกายหนัก ๆ และห้องอบไอน้ำ</p>
  • <p>3. ผลหลังฉีดจะเริ่มปรากฏขึ้น 3 ถึง 7 วัน และแนะนำให้ฉีด 3 ถึง 6 ครั้งทุกสัปดาห์</p>
  • <p>4. ผลและระยะเวลาหลังฉีดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่แต่ละบุคคล ทั้งนิสัยการกินและปริมาณไขมัน</p>
  • <p>5. อาจมีอาการบวมหรือช้ำหลังฉีด และการแพ้ยาอาจเกิดขึ้นได้ในบางกรณี</p>
  • <p>6. หากพบเห็นความผิดปกติ เช่น เจ็บ แสบ ร้อน หรือคันบริเวณที่ฉีดนานมากกว่า 4 วัน โปรดติดต่อโรงพยาบาล</p>
WAXING
  • <p>เลเซอร์อาจทำให้ผิวไหม้ได้ ดังนั้นจึงต้องโกนก่อน</p>
  • <p>ก่อนทำ หลักเลี่ยงการ แว็กซ์ขน หรือ ถอนขน</p>
  • <p>หลังทำ อาจมีอาการแดง หรือมีอาการปวดเล็กน้อยได้ 2-3 วัน</p>
  • <p>เพื่อป้องกันการระคายเคือง หรือคัน สามารถทาโลชั่นป้องกันได้</p>
  • <p>บริเวณที่เลเซอร์ อย่าพยายามกด หรือถูแรงๆ หากออกนอกบ้าน ควรทาครีมกันแดดป้องกัน</p>
  • <p>หลังเลเซอร์ไป เพื่อให้ต่อเนื่อง และเห็นผลชัดเจน ควรเว้นระยะ 2-3 สัปดาห์</p>